Od jakiegoś czasu, kiedy kogoś z domowników zaczyna rozkładać jakieś przeziębienie, albo inne zdrowotne osłabienie, przygotowuję taki oto napój. Napój nie dość, że ma super właściwości lecznicze, to jeszcze świetnie smakuje.
Składniki na 1 litr.
- Korzeń imbiru.
- Kilka kawałków kurkumy.
- kilka łyżek miodu (3-4).
- sok wyciśnięty przynajmniej z 2 cytryn
- opcjonalnie pół łyżeczki cynamonu
Imbir i kurkumę obieramy, wrzucamy do blendera, dodajemy kilka łyżek wody i miksujemy na gładką masę.
Ważna uwaga!
Kurkumę obieramy i dotykamy tylko w rękawiczkach. Posiada niesamowite właściwości barwienia i zostawia trudno usuwalne plamy na skórze.
Tak przygotowaną papkę przekładamy do naczynia (najlepiej do tego nadaje się słoik), dodajemy miód i sok z cytryny, zalewamy ciepłą (nie gorącą!) wodą, mieszamy aż do rozpuszczenia miodu. Odstawiamy w temperaturze pokojowej na kilka godzin.
Pijemy bez rozcieńczania. Można ewentualnie wlewając do szklanki przecedzić przez sitko. Przed nalewaniem wstrząsnąć.
Macie jakieś inne swoje sprawdzone porady? Podzielcie się.
A dla dorosłych Lek na Przeziębienie.